Manfaat Tidur tanpa Bantal. Ternya tidur tanpa Bantal cukup
memantu untuk kesehatan anda, tidur tanpa bantal sangat menguntungkan
kesehatan kaum dewasa. Bahkan para ahli menyarankan kepada para orang
tua untuk membiasakan anaknya tidur tanpa bantal. Untuk itu berikut ini manfaat tidur tanpa bantal.
Mencegah sakit Leher
Saat bangun setelah tidur di bantal pasti ada sekali-kali rasa sakit
leher. Meskipun ada cara lain untuk menghindari masalah tersebut, dan
saran kami yang terbaik adalah Tidur tanpa bantal.
Mencegah Kerutan pada Wajah
Orang tidur menggunakan bantal, pasti wajahnya akan terasa lebih tinggi
dan terpapar. Maka dari itu untuk mengurangi kerutan pada wajah adalah
membiasakan tidur tanpa bantal.
Tidur lebih Nyaman
Jika anda menggunakan bantal, maka anda tidak sebebas seperti tidak
menggunakan bantal. Justru menghambat atau mengganggu kenyamanan
istirahat anda.
Meluruskan Tulang
Setelah melakukan aktivitas yang padat, maka anda butuh waktu sejenak
untuk beristirahat. Ada baiknya coba anda istirahat tanpa menggunkan
bantal, karena akan membuat tulang dan anggota tubuh anda menjadi lurus
dan rileks.
Pasti perbedaan menggunakan bantal dan tanpa bantal sangatlah beda,
apalagi anda selama ini tidak bisa tidur jika tanpa bantal. Maka setelah
membuang bantal saat tidur rasa tersebut sangat tidak nyaman. Tapi,
setelah anda tau ,manfaat tidur tanpa bantal maka silakan anda praktikkan sendiri dan gunakan hal yang terbaik untuk gaya hidup sehat anda.
0 komentar:
Posting Komentar